ちゃんと・・

2日で書き込まれてた。最初からわかってれば昨日の日記消されないですんだのになぁ。
って、かなり長々と書き込んだからちょっとこだわっちゃってるんだけど・・
消されてしまったものは仕方ないかぁ。。

今日は、ちょっと海に行ってきた。暑い感じだったからどうかなぁ？って思ったけど
海に行ったらやっぱり中に入れる状態ではないよねぇ。
入ってる人もいたけど。。私にはムリだったわぁ。
ムリして入って風邪ひいてもしょうがないし。

それにしても・・昨日の夜、飲みながら食べてしまったせいか
体重が増えてた。というか、元に戻っちゃってた。
減った体重は戻らないようにって思ってたのになぁ。
まぁ、お腹いっぱいなのに食べまくったりはしなかったから、
その変は意識が出来てるのかもしれないけど。
今までは、飲むだけ飲んでお腹いっぱいなのに柿の種やらお菓子を
もう食べられないってくらい食べてたのから、それを考えると
普通に食べたのかも？って思うのだけど・・
生理もそろそろ終るから、この痩せ時期を逃してはならないよなぁ。がんばろ！

朝・・クッキー1枚、お茶
昼・・焼きそば、野菜スープ
夜・・ご飯、納豆、マグロの刺身、にらと卵のみそ汁